Ini adalah 6 cara ampuh untuk menjaga kesehatan ginjal yang paling sering dilakukan para pegiat hidup sehat. Orang-orang tipekal ini adalah orang yang sangat menghargai kesehatan, terutama kesehatan ginjal. Sebab tak salah, organ dalam tubuh yang satu ini memang memiliki banyak fungsi dalam peranannya. Ginjal adalah salah satu organ dalam tubuh yang sangat penting sebagai penjaga kesehatan tubuh, sehingga memiliki … Read More
4 Manfaat Olahraga Bagi Remaja Jika Dilakukan Sejak Dini
Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas 4 manfaat olahraga bagi remaja jika dilakukan sejak dini. Namun sebelum kita membahasnya, ada baiknya kita mengenali dulu ciri-ciri olahraga yang disesuaikan bagi kebutuhan golongan usia tertentu. Olahraga sendiri terbagi dalam tiga kategori umum, yaitu : Olahraga berat, olahraga sedang dan yang terakhir adalah olahraga ringan. Semua telah terklasifikasi dan disesuaikan dengan faktor … Read More
Makanan Mengandung Kalsium
Dari jaman sekolah dasar, mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan kata kalsium. Kalsium sendiri sudah banyak dipelajari pada masa-masa ini. Mulai dari manfaatnya, hingga apa saja makanan yang mengandung kalsium. Sejauh ini kita hanya mengetahui jika kalsium hanya terdapat pada susu. Memang tidak salah, bahkan kita juga diajarkan patokan ini sejak kecil. Memang, selain susu apa saja sih makanan … Read More
Buah Untuk Diet Malam Tahun 2020
Bagi kamu yang susah menjaga kelebihan tubuh atau kegemukan dan sudah bosa menerapkan diet ketat ataupun olahraga, salah satunya bisa kamu lakukan setiap harinya yaitu memakan buah di malam hari untuk diet. Yap, buah untuk diet malam ini meskipun prosesnya lama dan panjang selama hidupmu, manfaatnya yang sederhana yaitu bisa mengontrol diri dan cepat kenyang. Beberapa buah bisa kamu jangkau … Read More
5 Penyakit Yang Disebabkan Oleh Pola Hidup Tidak sehat
Bagi masyarakat yang hidup di perkotaan, tentunya sering menemukan berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola hidup tidak sehat. Hal ini kerap ditenggarai oleh faktor pola makan yang tidak sehat. Seperti mengkonsumsi junk food dan jenis makanan instant lainnya. Bahwasanya hal itu dapat menimbulkan berbagai macam penyakit yang berbahaya bagi tubuh. Tetapi banyak masyarakat yang tidak mengerti akan hal tersebut. Mereka … Read More
Manfaat Teh Untuk Kecantikan & Kesehatan
Pada dasarnya sebagian besar penduduk di dunia termasuk di Indonesia, teh sudah menjadi sebuah jenis minuman yang banyak dikonsumsi. Rasanya yang sangat nikmat dan membuat sebagaian besar orang menjadikan teh sebagai salah satu minuman wajib di pagi dan sore hari. Kamu juga bisa merasakan manfaat teh untuk kecantikan dan kesehatan. Tradisi minum teh biasa dilakukan oleh sebagian masyarakat di dunia, … Read More
4 Asupan Makanan Untuk Ibu Hamil Muda Trimester Pertama
Pada dasarnya, sangat penting sekali untuk memberikan asupan makanan ibu hamil yang bergizi pada trisemester awal kehamilan. Dengan yang baik dan bergizi akan membuat ibu dan bayi dalam kandungan akan selalu dalam keadaan sehat. Asupan Makanan Untuk Ibu Hamil Yang Bergizi Jika Bunda sembarangan dalam mengonsumsi makanan, maka akan sangat beresiko terhadap kehamilan. Pemenuhan asupan makanan yang bergizi sudah bisa … Read More
Jadwal Minum Air Putih Untuk Diet
Sudah bukan rahasia umum jika air putih memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Air putih memiliki fungsi dasar agar kita terhindar dari dehidrasi yang mengakibatkan kondisi lebih fatal untuk tubuh. Selain banyaknya manfaat yang sering kita lihat di internet, siapa sangka air putih juga bisa menjadi sarana untuk diet? Hal ini menjadi solusi yang cukup menarik untuk menurunkan berat tubuh. Mari … Read More
Bagaimana Cara Menjaga Kandungan Tujuh Bulan?
Ada banyak sekali cara menjaga kandungan tujuh bulan yang bisa dilakukan seperti konsultasi lebih sering, melakukan senam hamil, lebih berhati-hati, menjaga nutrisi, istirahat yang cukup, hindari bepergian jauh, dan hindari lingkungan berbahaya. Setiap calon orang tua memiliki kewajiban melindungi janinnya dengan baik. Ketika memasuki bulan ke tujuh, calon orang tua dituntut siaga kapanpun dan dimanapun. Calon orang tua harus tahu … Read More
8 Buah Yang Cocok Untuk Diet Ketat
Siapa sih yang tidak ingin mendapatkan berat badan ideal? Salah satu caranya untuk mendapatkan berat badan yang ideal adalah dengan diet. Diet merupakan sebuah solusi untuk menurunkan berat yang banyak dilakukan oleh hampir sebagian besar orang. Ada berbagai macam jenis program diet yang bisa anda lakukan. Mulai dari diet dengan menggunakan obat obatan hingga menggunakan cara alami. Dari dua cara … Read More