Manfaat Konsumsi Buah Sehat Sebelum Makan

Manfaat Konsumsi Buah Sehat Sebelum Makan

Beberapa masyarakat sering beranggapan bahwa mengkonsumsi buah sangat tidak wajib. Apalagi mengkonsumsi buah sehat sebelum makan. Jarang sekali mereka melakukan hal tersebut. Hal ini dikarenakan banyak masyarakat yang terlalu tidak peduli dalam mengkonsumsi buah. Mereka beranggapan bahwa buah tidak terlalu wajib untuk di konsumsi. Masih banyak makanan yang wajib di konsumsi salah satunya adalah nasi. Padahal di dalam buah terdapat … Read More

Inilah Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan

Inilah Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan

Wah, ternyata ada aturan minum air putih sesusai berat badan kita loh! Mengapa? Air putih sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Selain menuntaskan rasa dahaga, air putih memiliki banyak sekali manfaat yang bukan main. Kulit yang sehat, terhindar dari dehidrasi, hingga baik untuk kesehatan ginjal, merupakan segelintir manfaat dari air putih. Saking pentingnya, bahkan kita diwajibkan untuk meminum air putih sebanyak … Read More

5 Tips Perawatan Kulit Dengan Madu Secara Alami

5 Tips Perawatan Kulit Dengan Madu Secara Alami

Madu adalah salah satu jenis makanan yang berupa cairan, dan dapat dikonsumsi dengan sejuta manfaatnya. Salah satunya bisa digunakan untuk perawatan kulit. Perawatan kulit dengan madu, dapat dilakukan dengan banyak cara, nanti akan kita bahas ya di artikel ini. Menjadikan kulit lembab dan halus, serta terawat merupakan hal yang banyak diinginkan oleh seseorang, apa lagi bagi seorang wanita yang ingin … Read More

Sayuran Yang Baik Sebagai Penangkal Covid-19

Sayuran Yang Baik Sebagai Penangkal Covid-19

Sayuran yang baik membuat kesehatan kamu selalu tetap stabil. Apakah kamu tahu beberapa sayuran tersebut bisa mencegah covid-19 yang tahapnya menurunkan imun tubuh manusia? Kalau belum, artikel ini sangat cocok untuk kamu yang rasa ingin tahu tingkat tinggi dalam pernyataan tersebut. Baik, aku akan menjelaskan secara detail sayuran apa saja sebagai kategorinya yang cocok untuk aku sebutkan hanya di dalam … Read More

Pola Makan Sehat Untuk Diet

Pola Makan Sehat Untuk Diet

Pola makan sehat biasanya dilihat dari kesaharian masyarakat dalam mengkonsumsi suatu makanan. Ada yang menjaga pola makan sehat dan ada yang tidak. Padahal pola makan ini sangat berpengaruh bagi keadaan tubuh kita. Banyak orang yang sudah menerapkan makan sehat ini namun ada juga yang menginginkan selain menjaga pola makan mereka juga berusaha untuk diet. Bagi orang gemuk pasti menginginkan hal … Read More

Cara Menjaga Kehamilan Muda Satu Bulan

Cara Menjaga Kehamilan Muda Satu Bulan

Meta deskripsi: Tips menjaga kehamilan memang wajib diterapkan, terlebih lagi pada usia kandungan yang masih muda. Di antaranya seperti menghindari asap rokok, menjaganya dari guncangan, menghindari stres, memperhatikan nutrisi, membatasi aktivitas berat, pemeriksaan rutin, dan olah raga. Hamil muda satu bulan adalah masa yang sangat berarti bagi calon ibu. Sensasi mual, pusing, stres menjadi sesuatu yang harus mereka nikmati. Demi … Read More

7 Manfaat Olahraga Untuk Orang Dewasa

7 Manfaat Olahraga Untuk Orang Dewasa

Menikmati udara segar bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar. Apalagi cara menikmatinya dengan berolahraga. Aktivitas fisik satu ini memang terkenal sangat riskan sekali untuk ditinggal. Banyak orang yang melalaikan olahraga dikarenakan adanya berbagai macam kesibukan. Padahal, dengan berolahraga akan membuat tubuh menjadi lebih baik dan lebih sehat. Olahraga ini bisa dilakukan oleh siapapun baik orang dewasa ataupun anak-anak. Selain itu, … Read More

Benarkah Buah Tin Salah Satu Buah-Buahan Yang Baik Untuk Diet?

Benarkah Buah Tin Salah Satu Buah-Buahan Yang Baik Untuk Diet?

Ketika mendengar buah tin, tentu yang akan terbesit adalah buah surga. Ya, istilah buah surga begitu populer. Walau pembudidayaan di Indonesia terbilang langka, membutuhkan perawatan dan iklim yang tepat, kenyataannya tidak sulit ditemukan loh, bahkan ia adalah buah-buahan yang baik untuk diet. Di Indonesia kita bisa dengan mudah menemukan buah tin ini di pasar modern bahkan di lapak-lapak online. Selain … Read More

Manfaat dan Tips Olahraga Untuk Pekerja Kantoran Tahun 2020

Manfaat dan Tips Olahraga Untuk Pekerja Kantoran Tahun 2020

Tips olahraga untuk pekerja kantoran yang tidak kamu ketahui sangat banyak loh! Apalagi ini membuat kamu tercenggang kalau tips tersebut sudah kamu jalani. Baiklah, aku akan mengupas pembahasannya secara teliti. Kepo? Okay, berikut iniadalah beberapatips olahraga yang bisa dilakukan oleh pekerja kantoran meliputi: 1. Mempunyai waktu luang meskipun sedikit Walaupun setiap harinya mempunai jadwal yang tidak beraturan, aka tetapi tidak … Read More

Manfaat Konsumsi Sayuran Sehat

Manfaat Konsumsi Sayuran Sehat

Siapa sih yang tidak ingin selalu hidup sehat? Pastinya setiap orang ingin hidup sehat , bukan? Untuk bisa mempraktikan hidup sehat dalam kehidupan seharian-hari, bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah mengonsumsi sayuran sehat. Mungkin bagi sebagian besar orang sudah tidak asing lagi bukan dengan yang namanya sayuran? Sayuran memang menjadi salah satu jenis makanan yang sangat dianjurkan … Read More