6 Cara Ampuh Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

6 Cara Ampuh Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Ini adalah 6 cara ampuh untuk menjaga kesehatan ginjal yang paling sering dilakukan para pegiat hidup sehat. Orang-orang tipekal ini adalah orang yang sangat menghargai kesehatan, terutama kesehatan ginjal. Sebab tak salah, organ dalam tubuh yang satu ini memang memiliki banyak fungsi dalam peranannya. Ginjal adalah salah satu organ dalam tubuh yang sangat penting sebagai penjaga kesehatan tubuh, sehingga memiliki … Read More

4 Manfaat Olahraga Bagi Remaja Jika Dilakukan Sejak Dini

4 Manfaat Olahraga Bagi Remaja Jika Dilakukan Sejak Dini

Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas 4 manfaat olahraga bagi remaja jika dilakukan sejak dini. Namun sebelum kita membahasnya, ada baiknya kita mengenali dulu ciri-ciri olahraga yang disesuaikan bagi kebutuhan golongan usia tertentu. Olahraga sendiri terbagi dalam tiga kategori umum, yaitu : Olahraga berat, olahraga sedang dan yang terakhir adalah olahraga ringan. Semua telah terklasifikasi dan disesuaikan dengan faktor … Read More

Makanan Mengandung Kalsium

Makanan Mengandung Kalsium

Dari jaman sekolah dasar, mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan kata kalsium. Kalsium sendiri sudah banyak dipelajari pada masa-masa ini. Mulai dari manfaatnya, hingga apa saja makanan yang mengandung kalsium. Sejauh ini kita hanya mengetahui jika kalsium hanya terdapat pada susu. Memang tidak salah, bahkan kita juga diajarkan patokan ini sejak kecil. Memang, selain susu apa saja sih makanan … Read More

Bahaya Siap Mengintai Jika Melakukan Gaya Hidup Tidak Sehat

Bahaya Siap Mengintai Jika Melakukan Gaya Hidup Tidak Sehat

Apakah anda adalah salah satu orang yang menjalankan gaya hidup tidak sehat dalam kehidupan sehari-hari? Sebaiknya anda mengubah pola hidup yang kurang sehat yang anda jalani pada saat ini. Loh, mengapa? Tentu saja pola hidup yang seperti itu jika dijalankan secara terus menerus tidak akan baik. Jika anda adalah salah satu orang yang tidak gemar Olahraga, suka mengonsumsi makanan cepat … Read More

Buah Untuk Diet Malam Tahun 2020

Buah Untuk Diet Malam Tahun 2020

Bagi kamu yang susah menjaga kelebihan tubuh atau kegemukan dan sudah bosa menerapkan diet ketat ataupun olahraga, salah satunya bisa kamu lakukan setiap harinya yaitu memakan buah di malam hari untuk diet. Yap, buah untuk diet malam ini  meskipun prosesnya lama dan panjang selama hidupmu, manfaatnya yang sederhana yaitu bisa mengontrol diri dan cepat kenyang. Beberapa buah bisa kamu jangkau … Read More