8 Manfaat Olahraga Untuk Anak-Anak

8 Manfaat Olahraga Untuk Anak-Anak

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat menyehatkan tubuh. Tidak hanya dianjurkan untuk orang dewasa saja, namun juga perlu dilakukan pada anak-anak. Manfaat olahraga untuk anak-anak tidak hanya terletak pada kesehatan saja, namun juga pada segi mentalnya. Sudah menjadi hal umum dikalangan orang tua, kalau kebanyakan anak-anak tidak pandai dalam mendengarkan orang yang tua, namun mereka tidak pernah gagal dalam meniru mereka. … Read More

Rekomendasi Makanan yang Mengandung kalsium Tinggi untuk Ibu Hamil

Rekomendasi Makanan yang Mengandung kalsium Tinggi untuk Ibu Hamil

Kalsium merupakan salah satu zat yang penting untuk tubuh. Tidak hanya bagus dikonsumsi oleh anak-anak saja, ternyata kalsium juga bagus untuk ibu hamil loh. Ibu hamil sangat membutuhkan  makanan yang mengandung kalsium tinggi untuk ibu hamil. Zat ini digunakan untuk perkembangan janin dimana membantu dalam proses pertumbuhan tulang dan gigi. Sumber kalsium pada bayi tentunya berasal dari tubuh ibunya. Oleh … Read More

Penting! Hal-Hal Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil Muda

Penting! Hal-Hal Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil Muda

Kehamilan memang menjadi sebuah moment yang sangat ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan yang sudah menikah. Bagaimanapun, kehadiran buah hati di tengah keluarga akan membawa kebahagian tersendiri. Oleh karena itu, Bunda harus memberikan perhatian ekstra selama masa kehamilan dengan cara mencukupi nutrisi dan mematuhi hal-hal yang harus dihindari oleh Ibu hamil muda. Pada masa kehamilan muda akan terjadi berbagai macam perubahan pada … Read More

6 Cara Mengatasi Kulit Kusam dengan Bahan Alami

6 Cara Mengatasi Kulit Kusam dengan Bahan Alami

Ada berbagai macam cara  mengatasi kulit kusam, sehingga kulit nampak cerah. Kulit seperti ini sudah pasti menjadi dambaan atau impian setiap wanita. Oleh karena itu banyak wanita yang rela menghabiskan banyak uang hanya untuk biaya perawatan wajah. Namun, dalam artikel ini akan membahas cara menangani kulit kusam yang menjadi momok menakutkan bagi setiap wanita dengan minim budget. Anda tidak perlu … Read More

Manfaat Konsumsi Buah Sehat Sebelum Makan

Manfaat Konsumsi Buah Sehat Sebelum Makan

Beberapa masyarakat sering beranggapan bahwa mengkonsumsi buah sangat tidak wajib. Apalagi mengkonsumsi buah sehat sebelum makan. Jarang sekali mereka melakukan hal tersebut. Hal ini dikarenakan banyak masyarakat yang terlalu tidak peduli dalam mengkonsumsi buah. Mereka beranggapan bahwa buah tidak terlalu wajib untuk di konsumsi. Masih banyak makanan yang wajib di konsumsi salah satunya adalah nasi. Padahal di dalam buah terdapat … Read More

Inilah Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan

Inilah Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan

Wah, ternyata ada aturan minum air putih sesusai berat badan kita loh! Mengapa? Air putih sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Selain menuntaskan rasa dahaga, air putih memiliki banyak sekali manfaat yang bukan main. Kulit yang sehat, terhindar dari dehidrasi, hingga baik untuk kesehatan ginjal, merupakan segelintir manfaat dari air putih. Saking pentingnya, bahkan kita diwajibkan untuk meminum air putih sebanyak … Read More